Particulieren: coaching

Het belang van investeren in jezelf

Door te investeren in zelfkennis en reflectie ontstaat er inzicht en helderheid. Elke uitdagende situatie of fase in het leven is immers tevens een kans om meer vanuit eigen innerlijke kracht en balans te leven en te werken en (weer) een gelukkig(er) mens te zijn. Een aantal gesprekken geeft snel meer inzicht.

Werkgebieden

Persoonlijke effectiviteit: eigen kracht en balans

• Leven en werken vanuit eigen innerlijke kracht.
• Inzicht in persoonlijk functioneren en het effect op anderen.
• Authentieke communicatie.
• Het verwerken van een moeilijke periode en de daarbij behorende emoties.
• Relatie thema’s: van onbewuste naar bewuste relaties.
• Bezinning, bewust leven, innerlijke rust.

Loopbaanontwikkeling: bezinning op carrière

• Inzicht in persoonlijke kwaliteiten, drijfveren en belemmeringen.
• Welke werksituatie en functie passen het beste bij mij?
• Gedragsverandering en/of nieuwe uitdagingen in huidige of nieuwe functie?

Stress en ziekte: preventie en herstel – lichaamsbewustzijn

• Wat kost energie en wat levert juist energie op? Een betere balans.
• Stressgevoelige situaties herkennen en er effectief mee omgaan.
• Wat haalt je uit balans en hoe kan je daar effectiever mee om gaan?

Mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten: ratio en gevoel

• Evenwicht tussen ratio en gevoel oftewel hoofd en hart.
• Emotioneel bewustzijn en inzicht in mentale patronen voor helderheid en innerlijke rust.
• De kracht van mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten.

Werkwijze persoonlijke coaching

Deze vorm van coaching heeft een individueel karakter en is maatwerk. Bewustwording is hierbij een belangrijke stap. Door de juiste vragen te stellen, aandachtig te luisteren en nieuwe invalshoeken aan te reiken komt er ruimte voor de gevoelswereld en onderliggende belemmeringen, drijfveren en overtuigingen. Pas dan kan er een wezenlijke verandering plaats vinden die blijvend is en leidt tot nieuw en effectiever gedrag.

Het coachtraject begint meestal met een vrijblijvend intakegesprek waarbij de vraag wordt verkend en wordt gekeken of er voldoende vertrouwen aanwezig is om met het traject van start te gaan. De doelstelling wordt besproken en er wordt een indicatie gegeven van het aantal gesprekken. De vertrouwelijkheid van de gesprekken is steeds gewaarborgd.

Meer informatie

Voor meer informatie nodig ik u graag uit om contact op te nemen.